市场监督管理局调解商家虚假宣传投诉，我该如

首先您应积极通过法律途径维权。其次，根据《消费者权益保护法》，商家存在虚假宣传行为，您可通过投诉、调解、申诉等途径维权，未及时维权可能面临赔偿请求无法得到支持的风险。【法律依据】《消费者权益保护法》规定了消费者面对虚假宣传等侵权行为，享有依法求偿的权利。不及时维权，可能面临赔偿请求无法得到支持的不良后果。
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可投诉维权。具体操作为：一、收集商家虚假宣传的证据；二、与商家协商，要求赔偿；三、协商无果，则请求消协或市场监管部门调解；四、仍无法解决，则提起仲裁或诉讼。
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首先与商家协商解决是常见方式。其次，根据《消费者权益保护法》，还可通过消费者协会调解、行政部门申诉、仲裁、诉讼等途径维权。选择时应考虑效率与效果，优先尝试协商，无果后再考虑其他途径。